KUALA TUNGKAL- korem042.tni-ad.mil.id. Tim Jasmani Militer (Jasmil) Korem 042/Gapu melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun 2024 di Kodim 0419/Tanjab. Kegiatan ini berlangsung di Alun-alun Kuala Tungkal dan diikuti oleh para prajurit Kodim 0419/Tanjab. Selasa (21/5/24)
Tes Garjas ini bertujuan untuk mengetahui sejauh mana tingkat kebugaran fisik dan mengukur kemampuan kesemaptaan jasmani prajurit secara berkala.
Hadir dalam kegiatan ini adalah Dandim 0419/Tanjab Letkol Arm Dwi Sutaryo, S.E., M.Han., Pasipers Kodim 0419/Tanjab Kapten Inf Adil Tarigan, Pasiter Kodim 0419/Tanjab Kapten Inf Ahmad Taufik, Pasiops Kodim 0419/Tanjab Letda Inf Hasan Efendi, serta tim kesehatan dan pendukung lainnya.
Pasipers Kodim 0419/Tanjab, Kapten Inf Adil Tarigan, menyampaikan bahwa kegiatan ini harus dilaksanakan dengan menjaga faktor keamanan dan keselamatan.
Dia menekankan agar prajurit tidak memaksakan diri jika sudah tidak mampu. Tim pendukung juga diminta untuk mengawasi kegiatan Garjas dengan teliti agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
Di tempat yang sama, Plh. Kajasrem 042/Gapu, Lettu Arh Imam Sapta, mengatakan agar kegiatan Garjas dilaksanakan dengan penuh semangat dan tetap menjaga faktor keamanan.
Ia juga menekankan pentingnya pemeriksaan kesehatan sebelum pelaksanaan tes, dan memastikan bahwa personel yang tidak memenuhi syarat kesehatan tidak dipaksakan untuk mengikuti tes.
Mater Tes Garjas yang dinilai yaitu Tes Kesegaran “A” berupa lari selama 12 menit dan Tes Kesegaran “B” meliputi Pull Up, Sit Up, dan Push Up dengan durasi masing-masing 1 menit, serta Shuttle Run.
Kegiatan tes kesamaptaan jasmani ini diawali dengan apel pengecekan personel, pemeriksaan tinggi dan berat badan, serta pemeriksaan kesehatan (tensi) oleh tim kesehatan.
Setelah itu, dilakukan senam peregangan. Tim kesehatan juga menyiapkan satu unit ambulans untuk antisipasi dan evakuasi bila terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
Kegiatan ini selesai pada pukul 09.25 WIB dalam keadaan tertib, aman, dan lancar. Garjas periodik ini dilaksanakan setiap enam bulan sekali yang merupakan kewajiban oleh seluruh prajurit. (Pentjb)
